皆さん、こんにちは。
ナナミです。
ブログを読んでいただき、ありがとうございます。

今日は「はははのは」を使って歯を白くするには、どうすればいいかについて書いてみたいと思います。

私は歯の専門家ではないし、「はははのは」を使いはじめてまだ数ヶ月という立場ですが、「はははのは」を使ってみて思ったことや、気づいたことなどを率直にお伝えしていきます。

「はははのは」の基本的な使い方

「はははのは」を購入すると、使い方が解説されたパンフレットが届けられるのですが、「はははのは」を使う人にとっては必読なので必ず読むようにしましょう。

パンフレットを読んで、私が特に意識して実践しているのは以下の3つです。

歯ブラシを水につけるのはNG

歯を磨く時に、歯ブラシを水につけてませんか?
私は今まで約30年間、そうしてきたのですが、実はこれは間違った磨き方のようです。

なぜ、歯ブラシを水につけてはいけないのかと言うと、
歯ブラシを水につけると、歯磨き粉の成分が薄くなってしまい、歯に成分を直接届けられないみたいです。
そうなってしまうと、せっかくのホワイトニング成分も薄くなってしまい、効果を発揮できないんだとか…

最初は歯ブラシを水につけないのって、違和感がめちゃくちゃあったのですが、今では慣れてきました^^

歯ミガキは食後30分たってから

食後はなるべくすぐに歯を磨くように心がけていたのですが、実はこれも間違いのようです。
食後は、お口の中が酸性になって歯が傷つきやすい状態になっているみたいで、その状態で歯を磨くと歯を傷つけてしまうようです。

そのため、歯を磨くのは「食後30分たってから」がいいみたいです。
歯を傷つけると、黄ばみやすくなるので、気を付けましょう。

ジェルは歯ブラシにのるくらいの量で

早く白くなって欲しいからと言って、「はははのは」のジェルをたくさん付けても、効果に大差はありません。
「はははのは」を1回分の量は、画像のように歯ブラシにのるくらいの量でOKです!
あんまり付けすぎると、早くなくなってしまうので注意しましょう!

「はははのは」の基本的な使い方
購入した時に付いてくるパンフレットは必読!
特に以下のことを気を付けましょう!

  • 歯ブラシを水につけるのはNG
  • 歯ミガキは食後30分たってから
  • ジェルは歯ブラシにのるくらいの量で

「はははのは」を効果的に使うコツ

これまでは、「はははのは」の基本的な使い方を説明してきましたが、ここからは、さらに一歩踏み込んで、「はははのは」を使う時のコツを説明します。
説明と言っても「はははのは」を販売している「コハルト」さんから送られてくるメルマガで知ったことなんですけどね…(^_^;)

一手間かけてもいいから「ホワイトニング効果をよりいっそう実感したい」という人は以下のいずれかの方法を取り入れてみてください。

2回磨きをする

2回磨きとはその名の通り2回磨くことなのですが、1回目は「はははのは」を付けずに歯を磨いて、2回目は「はははのは」を付けて磨きます。

こうすることで、その日についた歯垢を落とした後に、「はははのは」のホワイトニング成分を歯に直接届けることができるため、ホワイトニング効果がアップします!

ワンタフトブラシを使う

2回磨きの2回目を歯ブラシではなく、ワンタフトブラシを使います。
ワンタフトブラシは歯ブラシよりも歯の隙間まで磨くことができるので、歯間の黄ばみが気になっている人にはオススメです。

綿棒を使う

2回磨きの2回目に綿棒を使います。
綿棒を使って「はははのは」を歯にぬり、1~2分間待ちます。
その後、綿棒で歯を優しくこすります。

私は3つの方法を全て試してみたのですが、「綿棒を使う方法」が一番効果が高いように感じています。
黄ばみがひどい歯を綿棒でこすると、綿棒がうす茶色になって、汚れが落ちているのが目に見えて分かります!

そのため、今は綿棒を使う方法しか使っていないのですが、はじめて「はははのは」を使う人は、全部試してみて自分に合いそうなものを取り入れると良いと思います^^

「はははのは」を効果的に使うコツ
以下の3つのうち、いずれかを取り入れよう!

  • 2回磨きをする
  • ワンタフトブラシを使う
  • 綿棒を使う

個人的には「綿棒」が特にオススメ♪

どれくらいの期間で白くなる?

どれくらいの期間で白くなるかは個人差があると思いますが、私の場合は使いはじめて1ヶ月くらいで「白くなってきたな~」と実感しはじめました。

私の生活スタイルは以下のような感じです。

  • 歯ミガキは1日2回(お昼は歯ミガキしずらい職場)
  • タバコは元々吸ってない
  • コーヒーは我慢していない(1日2~3杯)
  • 綿棒を週に3回は使った

特に最後の「綿棒を週に3回は使った」のが、1ヶ月で効果を実感できたポイントだと思います。
「はははのは」を単純に歯磨き粉として使っているだけだと、効果は実感しずらいと思います。

少しでも効果を早く実感したい人は「2回磨き」「ワンタフトブラシ」「綿棒」のいずれかを取り入れてみてください。
1ヶ月くらいで、白くなってきた実感は得られると思いますよ♪